女生坚持跑步样好处多多 换上跑鞋，运动起来(3)

3.跑步的益处 跑步的时候眼睛是直视前方的，所以跑步可以让眼睛得到休息，同时也可以让你的肩颈得到放松。现在心脏病是高发病，跑步会加速血液循环，使心肌拥有足够的血液供给，减少心脏病的发病率。在现如今的社会，每个人的压力都很大，跑步可以适当的抒发压力，缓解都市人的焦虑与紧张。 所以说，可爱的胖女孩们，想要摆脱肥肉的纠缠，逃脱疾病的困扰，就相约清晨夜晚一起跑步吧。六月就要来了，赶紧甩掉身上的肉肉，换上美丽的裙子，与心爱的男孩约会吧。