维度女性网 > 乐活 > 夏季减肥养生食谱 原来瘦身是如此简单(3)
3、多吃黄瓜、笋、海带、西红柿、芹菜以及黑木耳等,这些性寒的食物,可以帮助促进肠道的消化。 4、多吃一些含有精蛋白的食物。如,鱼、鸡肉、羊肉以及鸭肉等等。因为这些食物不仅不会摄入过多的脂肪,还会为我们提供一些营养的物质,进行正常的生命活动,又可以起到养生减肥的效果。
这样的毕业照你们喜欢吗? 充分展现美感
网红酸奶跟红糖真能减肥吗 减肥从多个方面下手
黄瓜鸡蛋减肥法的介绍 营养均衡很重要
女生坚持跑步样好处多多 换上跑鞋,运动起来
瑜伽减肥让你的身材轻松变苗条 “不以物喜,不以己悲”
经期喝水减肥法该怎么做好 日常生活习惯很重要
维度女性网 版权所有 桂ICP备17012329号 Copyright 2009-2018 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任