频繁做梦的三个时期危害和调整

梦频，是指做梦频繁的简称。解梦范畴说的做梦，是指醒来有有印象的梦境。做梦是一件很正常的事，梦频被拿出来说，是因为做梦后会给做梦人留下深刻的印象，而且，天天一觉醒来都在记这些印象，而且还不停的话换，导致了大脑得不到睡眠时应该得到的休息。梦频很多人都有，但对梦频的危害，却不是每个人都知道，因为做梦已经成了一种习惯，才会被叫做梦频。根据梦频的性质，陈鹏给出三个时期的划分，并针对各个时期的危害进行概述。