肚子肥肉厚，腰宽肥壮？常吃这8种食物可以刮脂减肉，吃出骨感美

粘糯玉米棒真空装

肚子肥肉一圈一圈的，吃得少还是胖？平时生活中，吃对食物是关键。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康非常有利，玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还能排出体内垃圾。常食玉米还可以瘦脸哦

福建霞浦紫菜头水紫菜

紫菜是一款热量非常低的食物，而且紫菜中含有较多的膳食纤维素，能够很快的促进肠道蠕动，帮助消耗身体中的脂肪堆积，让身体产生利尿的效果排出身体中多余的水分和热量帮助减肥。

新疆特产伊犁蓝莓李果

蓝莓中含有大量的维生素C和花青素。维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。多吃蓝莓不仅能够保护心脏、提高视力，更能帮助你控制食欲，达到很好的减肥效果。

丫迷 水果燕麦片

其实不吃早餐变胖的几率是更大的，这款燕麦即冲即食，而且早上吃燕麦也可以减肥哦，非常的方便。因为它富含多种化脂生物碱，能够帮助降脂和排毒，分解脂肪。

JaniMani冬瓜荷叶茶

这款荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶茶第一泡是最有效的，所以不能倒掉哦。荷叶茶几乎没有副作用，所以放心喝。

红豆薏米粉薏仁粉

身体存在湿气的情况下，减肥是看不到效果的。这款红豆薏米粉能够非常有效的去除体内湿气，达到减肥瘦身的效果，而且长期喝还可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑等等。

益轩堂罐装无核山楂干

山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1--2次即可。

特级柠檬片 新鲜柠檬片

柠檬可以帮助减肥是很多人都知道的，那是因为柠檬中含有很高的柠檬酸，能够很快的帮助身体进行促进肠道消化，提高代谢的循环，这对帮助减肥是很有帮助的哦