湿气太重怎么办？还在傻傻拔火罐不如多吃几种食物，助你祛湿排毒

特种薏米400g

薏米中富含人体所需的多种营养成分，具有很高的食疗价值，常吃有助于祛湿排毒。

精选新鲜白扁豆

扁豆的膳食纤维含量很高，营养比较丰富，有健脾助消化等良好的作用。

虫草花干贝芡实汤料

此款汤料中含有虫草花和芡实，都是珍贵的祛湿食材，用来熬汤祛湿效果明显。

绿豆百合山药什锦粥

此款什锦粥中含有绿豆、百合和山药，都是利尿祛湿的食材，常吃有助于调理身体。

葡萄干果仁燕麦片

燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，帮助祛湿排毒，排出体内的湿气，帮助消肿。

农家自种无硫黄花菜

纯天然黄花菜干，农家自产野生金针菜，营养价值很高，有利尿、解热的功效。

赤小豆薏仁茶

赤小豆具有利水消肿，解毒排脓的好处，搭配祛湿利器薏仁，每天来一杯祛湿效果明显。

荷叶决明子花茶

此款荷叶决明子花茶，天然健康的食材，每天泡一杯有助于排出体内的湿气。