被称为天然‘’保护伞‘’，常食用这几种东西，既健康又保健

过了35岁，男性体内最重要的元素——荷尔蒙会开始下降，容易引起情绪低落等问题。

有些男人会选择服用一种神奇的小药片重获自信。其实，日常生活中有些食物堪称天然“兴奋剂”。

《生命时报》综合美国MSN网站的报道，总结出能提升睾酮水平的18种食物。

神农架野生土蜂蜜

蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，这种物质能提升体内睾酮素水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，能促进血管扩张。

天然滋补槐花蜂蜜

天然滋补槐花蜂蜜，集百花之精华，味甜，具有天然蜜的香气，营养成分比较多，适合任何年龄段的人士食用，深受欢迎。

燕麦片，有益于提升男性的身体健康，补充体内所需锌元素。

免煮营养澳洲纯燕麦片

该燕麦片采用进口的澳大利亚燕麦为原料，烹调方便，容易，可根据个人喜好加入各种配料，滋补有营养。

红枣核桃枸杞紫薯燕麦片

此款燕麦片是由多种膳食搭配调制而成，科学的配比，营养美味，四种食材均对身体补充元素，为男性体质增加活力。

三文鱼富含镁、维生素B以及欧米伽3脂肪酸，这些都对睾酮素生成十分必要。

新鲜冷冻三文鱼刺身

大西洋三文鱼，丝丝细纹清晰可见，营养盐多，鱼肉肥美，细嫩柔滑，补充男性体内的镁、维生素B很适合。