晚餐想吃东西又怕长胖？常吃这八种食物，既不长胖还能清肠刮油

红豆薏米芡实粉

很多人经常容易发胖，者大多是因为体内含有太重的湿气，所以小编建议大家可以多喝点这款湿气克星茶——红豆薏米粉，晚饭吃它，既除湿还能充饥。

纯正天然百花蜂蜜

夜通宵后喉咙容易发炎，喝蜂蜜水还可以消炎、润肺、止咳、祛痰。蜂蜜中含有的果糖成分，可以促进酒精的分解吸收，对于快速解酒有很好的作用，而且还能够缓解头痛。

手工烘焙水果麦片粥

我们可以在晚饭后喝点粗粮食物，促进肠胃蠕动。这款水果燕麦在原味麦片的基础上添加了坚果喝水果的成分，在营养成分上更为全面和丰富，口感上也非常丰富哦。

冻干蜂蜜柠檬片

檬含有大量维生素，可以美容养颜，蜂蜜能够祛湿、刮油、消水肿，玫瑰还能排毒，每天喝上两杯，不仅整个人身体都会变得干净轻松，皮肤也会被养得又白又嫩，真的太棒了。

天然野生食用桃胶

桃胶是一种树皮分泌出的一种树脂，它里面含有大量的果糖、葡萄糖醛酸在清血降脂同时也有消炎杀菌的效果，同时女性常食桃胶还有美白养颜的作用。

纤纤美人茶荷叶茶

荷叶茶能降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。民间有利用冬瓜皮、荷叶和水熬煎，减肥的功效也很好，决明子能清肝益肾，明目，利水通便。常喝有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

华洛滋玫瑰花茶

女人每晚来杯玫瑰花茶不仅具有刮油的作用，还能有效的舒肝解郁，促进睡眠质量，让你拥有好睡眠，好气色。

玉米须菊花组合茶

玉米须是一款祛湿的佳品，它的营养价值特别高，具有利尿、降压、利胆和止血等保健作用，平日可泡水饮用，刮油效果很棒。