40岁女人别慌，喝水加点小食材，保养出年轻态

来源于：网络2017-05-20 09:45编辑：vdo

女性长期食用，皮肤红润有光泽它还能增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老，全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病。

是历史悠久的滋补佳品，具有滋阴养颜的功效，能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性并可调节内分泌循环，经常食用，能增强体质，让人容光焕发。

茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用

能很好的调理女性的内分泌，解决内分泌不调的问题，能很好的改善皮肤暗黄或冒油长痘情况，缓解月经疼痛。

红枣富含丰富的铁质，可以改善女性气血；枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气。

由陈皮、乌梅、菊花组成，能消水肿，去湿热，清心养心。能很好的排出体内的湿毒湿气，让身体得到很好的调理，一身轻松。

每天坚持喝冬瓜荷叶茶减肥瘦身、利尿通便，消除全身多余脂肪，尤其是腹部的效果最快。常喝冬瓜荷叶茶，轻松喝出小蛮腰。

是一种维生素C含有量相当丰富的一种水果，经常食用可以使皮肤变得光滑，细腻。它还含有大量的枸橼酸，这种物质可以有效的防止皮肤色素沉着，闲时喝一杯，不但能很好的排毒减肥，还可以美白嫩肤哦。

食用辣木籽可补肾、增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

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