血管洗个澡，健康活到老！8种食物“洗血管”，更加干净

正宗出口级独头黑蒜

黑蒜是很好的血管清道夫食物，其中所含有的大蒜素可消除积存在血管中的脂肪，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

海南特产寸心苦丁茶

苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，可降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

无核去籽山楂干泡茶

山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，对血管有清洁作用，能扫除血管垃圾，可有效降低胆固醇，起到防止动脉硬化的作用。

荣成出口级盐渍海带

海带当中含有丰富的膳食纤维和胶质，胶质成分能结合血液中重金属等有害物质，能够排除血管垃圾，起到净化血液的作用。

老金磨方澳洲燕麦片

燕麦中的多酚类抗氧化物有助抗击炎症，阻止血栓形成，抑制动脉粥样硬化。同时，燕麦含有水溶性纤维β-葡聚糖，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。

明前翠芽毛尖绿茶

绿茶中含有特效成分茶多酚，可有效提高机体抗氧化能力，具有防止血液氧化的作用，可以血液循环更加顺畅。经常饮茶可以软化动脉血管。

农家自产有机黑豆

黑豆中含的花青素，对血液有良好的保健作用吗，能清除体内自由基、降低胆固醇。经常食用黑豆可促进血液循环，保持血管清洁。

攀枝花特产桑葚干

桑葚中所含脂肪酸有分解脂肪、降低血脂的作用，可阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。有着“三月桑葚赛人参”的美誉。