懒人怎么减肥最有效快速？每天一杯，轻松瘦身不反弹

黑茶 湖南安化安化黑茶

说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。减肥瘦身的效果非常好

杜仲茶 野生杜仲叶

杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降，除此之外，该茶还有预防衰老、强身健体的作用。

野生蒲公英 蒲公英茶

蒲公英茶和咖啡很相似，但是蒲公英能够整理肠道环境，对便秘有很强的功效。同时蒲公英还能提高矿物质的吸收，能够避免血糖上升的问题。蒲公英茶十分适合孕妇饮用。

安溪铁观音乌龙茶

乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”

玉米须茶 无硫无杂质

玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。

花茶 葛根茶

葛根具有很好的降血脂功效，特别适合女性食用，让肠胃更通畅，长期坚持饮用，皮肤也会变得细嫩白皙。

藏茶 雅安藏茶

藏茶有很好的调节胃动力的作用，除了胃肠疾患的病人用于康复外，对常坐办公室的白领可以帮助你的消化系统每天做体操。

普洱茶 熟茶饼茶

普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果，长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用