有一种药，能当饭吃，又能当茶喝，关键是祛湿气效果好

现在的人换上湿气的人越来越多了！为什么会出现这样的情况呢？很多原因就是人很少经常性运动，特别是待在空调房内，些许人换上了湿气会用些偏方，其实效果一点都不好！

还有人认为拔火罐对祛湿气很好，其实也不然，也是白花了钱！祛湿气最重要的是健脾，而有一种祛湿气的，既能当饭吃，又能当茶喝，最重要的是又能祛湿气！

大家应该对祛湿气食疗法，应该有所了解！祛除湿气的食疗法：主要是赤小豆，薏米，和芡实！孕妇不能吃薏米的！这个需要注意；下面小编介绍几种去湿气的！

现炒赤小豆薏米茶

农家现炒赤小豆，薏米和芡实，三种混合在一起，芡实是祛湿效果最好，三者结合效果最佳！经常吃些，养生健脾！既可以用来熬粥又可以当茶喝！

红豆薏米粉祛湿

红豆薏米粉，采用色泽饱满的薏米，红豆，还加了枸杞，每天早上可以当饮料喝一杯，健康养生去湿气！非常不错！

祛湿气，这是一个经常性的工作，任何偏方都不能一下子就可以治疗！这些都是治标不治本！都是暂时性的！

有了湿气，也都不要慌张，一定时刻保持适当的运动！配上一些食疗方，多吃些薏米赤小豆和芡实！基本就可以解决了问题！

对于食疗方，基本是每个人都可以坚持的！有了湿气再也不烦恼了！赶紧行动起来吧！