女人坚持这样吃，排毒瘦身还美白，就像吃醋一样简单有效

白醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用白醋，会有一定的效果。

洋甘菊茶叶养胃花茶

洋甘菊以清凉，消炎杀菌，镇痛安神的显著作用而著称。每天可以用洋甘菊加上一点玫瑰花泡茶，为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

苹果醋：将苹果洗净晾干，去核切成厚片，按一层苹果一层冰糖的方式将它们放入干净的玻璃瓶中，然后倒入纯米醋。盖上盖子，静置3个月后将苹果捞出，将苹果醋装入玻璃瓶中保存，饮用时加水稀释。

苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用，同时苹果酸容易使人产生饱感，并延迟胃的排空，可有效预防肥胖和减肥。

天天特价水果坚果燕麦片

这款代餐粉含有的燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。另外燕麦极易给人已饱腹感，经常食用可以有效缓解便秘，达到减脂、排毒的功效

天然紫薯粉生粉地瓜粉

紫薯含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。所以紫薯堪称排毒效果最佳的食物之一，我们可以在每天早上喝一杯紫薯粥，排毒美容。

香蕉醋：把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入米醋倒满罐子，把米醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片，盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

买1送1古法黑糖姜茶

黑糖蕴含着大量的营养物质，对肌肤的健康、营养有着独到的功效，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，女性经常饮用可以能减少局部黑色素沉积，排毒养颜。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

天然农家自产野生枸杞蜜

这款作为枸杞精华的蜂蜜是我们女性的最爱，其中含有丰富的胡萝卜素、维生素和铁，是我们补血，美容减肥的佳品，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。

买1送1 冻干柠檬片

柠檬含有大量的维生素，能够有效的防止肌肤黑色素的生成，并且还能分解掉肌肤中的黑色素，是美容养颜美白的圣品，有很好的排毒效果，柠檬片里面就有蜂蜜，味道更好，排毒效果更胜一筹。

葡萄醋：葡萄洗过晾干，并将其捣碎。葡萄连梗带皮捏碎，与砂糖混合放入罐中，把罐子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成葡萄香槟。加冷开水至罐中，约八到九分满，每天打开来搅拌，约两星期就可成为葡萄醋。

葡萄醋能改变身体的酸碱度，加速新陈代谢，有利于减肥的，但是也不能喝太多，否则伤胃。

冬瓜荷叶茶纯干荷叶

要说排毒美容，那一定有荷叶冬瓜茶的身影，自己做很麻烦，这款独立包装袋的冬瓜荷叶茶帮我们解决了这些问题，其中添加了些许的玫瑰和橘皮，还有一定的美颜功效，相信排毒美容的效果一定很不错。

买三送一 黄山毛峰新茶

绿茶中含有的茶多酚是水溶性物质，有助于美容护肤，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效，美白防晒、排毒消脂两不误。