这些水果是痔疮的克星，你吃过几种

红小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

芝麻：含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

一天一苹果，疾病远离我，说明苹果对我们的健康是有帮助的，坊间流传的“苹果减肥法”就是以苹果代替三餐来达到快速减肥的目的。

猕猴桃也被评为“水果之王”，主要原因是里面含有很丰富的膳食纤维，这些纤维可以促进排便，而且有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。

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猕猴桃中维c的含量居所有水果之冠，不但能够减肥更能美白皮肤，并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生减肥的不二之选。

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香蕉是属于热带、亚热带水果，它里面含有非常高的糖分，它的膳食纤维含量也十分丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。

新鲜香蕉水果

皮薄肉滑香甜，肉质细嫩，营养价植极高的一款米蕉，当地叫苹果奶蕉，真正绿色食品

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