8种湿毒的“克星”，每天水中加点“料”，湿气水肿都远离

陈皮乌梅菊花茶

陈皮乌梅菊花茶具有抗疲劳、抗衰老、消除紧张、润肺、明目和养肝的功能，湿气重四肢无力喝上一杯，祛湿排毒一身轻。

芡实薏仁茶祛湿茶

芡实红豆薏仁茶能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，不仅如此还能减少皱纹，消除色素斑点的功效，常喝显年轻。

买1送2 黄金牛蒡茶250克

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，能将体内湿气排出体外，营养健康还能预防三高。

冬瓜荷叶袋泡茶

冬瓜荷叶都有利尿消肿排毒的作用，能将体内的湿毒排出体外。它们还是减肥的好手，每天一杯，减肥祛湿两不误。

水果坚果燕麦片400g

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用，将体内多余的湿气排出体外。很多人早餐都不吃，早上泡上一杯，营养健康祛湿很轻松。

高山龙井茶叶

久坐电脑前要多喝绿茶，绿茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡碱等成分能够促进肠胃消化，消食解腻，起到消脂祛湿的作用。中午犯困喝喝绿茶还能提神醒脑。

红豆薏米粉薏仁粉500g

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。冲水即食简单方便，还能让你肤色红润光滑。

九蒸九晒槐角茶

槐角茶能清热，润肝，凉血，有祛湿排毒的妙效，但是孕妇要慎重服用。