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最适合孕妇的8种零食,宝宝更健康聪明

来源于:网络2017-05-23 02:54编辑:vdo
新疆特产若羌灰枣

红枣能促进胎儿大脑发育,增强母体免疫力,健脾益胃,安神定志,补血,降血压。 特别提示:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

周至 绿心奇异果

弥猴桃味甘,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复极其有利。

丝路亚心 紫香妃葡萄干

怀孕期间吃葡萄干可以改善孕期贫血症状。同时,也可以预防孕期浮肿的发生。

方敏冻干柠檬片

柠檬功效:安胎,缓解高血压,美容,补钙,补铁,降血糖。特别提示:柠檬因味奇酸,肝虚孕妇可多吃一些。妈妈身体好了,宝宝也更健康哦。

买3送1 经典临安山核桃仁

怀孕四五个月的时候吃核桃最合适了,这个时候是发育大脑的时候, 对胎儿大脑发育有利,对胎儿的头发也很好。

攀枝花特产桑葚干

酸酸甜甜的,含有丰富的营养元素,对人体的肝脏肠胃都有很好的养护效果,孕妈妈常吃还有利于补血乌发,不过桑椹性偏寒,适量即可。

黑芝麻核桃黑豆粉

一提到能让胎宝宝聪明的食物,我们首先想到的就是DHA,黑芝麻里面就含有大量的DHA和其他队我们人体有益的元素,孕期吃多宝宝智力发育很好的哦!

天使之想红糖姜茶

产后应该多吃一些温热发散性的食物,红糖的性质偏热,对身体还是有好处的。红糖是排恶露、下奶的。

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