8种天然“雌激素”，饭后经常吃，做个健康靓女人

新疆若羌小灰枣夹核桃

核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效，大枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。

野生蜂巢蜜原生态蜂蜜

蜂蜜被中医医生称为百草药。蜂蜜中含有多种营养成分，要用价值也比较高。那么蜂蜜可以治失眠吗？蜂蜜是可以治疗失眠的。而功效还很可以。

新疆红枣子灰枣

“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

红豆薏米粉薏仁粉

大多数人都知道红豆薏米最能祛湿解毒，可以试试，对经期有帮助，红豆薏米利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便。

紫香妃葡萄干

大姨妈来临之前的好几天身体就会有了反应的，很多的人在这几天里面开始变的心情很烦躁，身体也会感觉浑身酸痛没有力气，大家可以尝尝这款紫香妃葡萄干，这款葡萄干味道酸甜开胃有营养。

黑芝麻核桃桑葚黑豆粉

这款黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长。

攀枝花特产桑葚干

桑葚可以补充维生素C，帮助身体的吸收和消化，对缓解连续放屁症状有帮助，每天坚持吃一点就能见效，桑葚滋阴养肾，是女人最佳补品，很多人都不知道这种碱性食物能乌发，值得大家选择。

红糖姜茶速溶

红糖可是女性的好朋友，可以活血化瘀，排出体内毒素，经期喝一杯还能缓解痛经。熬糖是个手艺活，通过物理方法，全程熬制，安全健康，可放心食用。