路边不起眼的它，对治疗失眠有奇效！让你一觉睡到自然醒

安神助眠百合花茶

每天晚上有一半的时间睡不着，身心疲惫，身体健康也会受到危害。想要摆脱失眠的折磨，可以在晚上睡觉之前喝上一杯百合花茶，天然健康，能有效的改善失眠。

忆太行野生酸枣仁叶茶

酸枣果实被称为“东方睡果”，因为它就具有安神、提高睡眠治疗的功效。酸枣叶同样具有促眠、安神的功效，睡前饮用一杯酸枣叶让你安睡整晚。

莆田特产农产品桂圆干

其实失眠不一定是因为心事太多而形成的，平日里生活不规律也会造成失眠、多梦等症状。调整生活作息，平时吃一些桂圆，可以有效改善睡眠质量。

安神助眠花茶组合

每天晚上无止境的失眠不知道自己什么时候才睡得着，这样的感觉简直就是一种折磨，坚持饮用这款安神助眠花茶对失眠有着超好的疗效，让你每晚都能进入深度睡眠。

安神助眠酸枣仁茶

长期睡眠质量不好会引起大脑反应迟钝、记忆力变差、身体免疫力降低等症状，这些都会导致加速衰老，因此在睡前饮用一杯有助于睡眠的茶品，让自己拥有一个优质的睡眠非常重要。

焕畅桂圆红枣枸杞茶

很多有失眠症状的人会购买安眠药食用，以此达到安眠的效果，但是这种方法对身体的伤害很大。其实，在平时饮用一些桂圆、红枣组合的花茶对助眠有着很好的功效。

红豆薏仁祛湿茶

现在有湿气的人越来越多，因为体内的湿气而失眠的人也越来越多，想要获得优质的睡眠，还得先祛湿，每天坚持饮用红豆薏米茶，湿气排出，失眠的症状也会得到改善。

决明子玉米须健脾去湿茶

体内的湿气不仅会让人特别疲惫，还会加重风湿关节的疼痛，有些甚至会影响睡眠质量。长期饮用祛湿茶，让体内的湿气尽快排出，身体状况、睡眠质量都会有效提升。