山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质,常吃对人的身体有保健作用,还能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性。
野生天然黑桑葚干桑葚子中含有的脂肪酸,主要由亚油酸和油酸组成,具有防止血管硬化、降低血脂、分解脂肪等作用,平时有空多吃吃桑葚干,好处多多。
银耳白木耳干货银耳的营养丰富,具有很好的美容养颜功效,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,使得身体更加健康。
普洱茶特级熟茶普洱茶茶性较中和,具有很好的去油腻效果,常饮对身体健康有很大的作用,更具有很好的降血脂降血压功效。
特产薄皮核桃坚果核桃里面丰富的蛋白质、脂肪、不饱和酸都是人体所需要的,不但适合小孩吃,中年人吃可以很好的抑制胆固醇,预防心脑血管疾。
新疆特级葡萄干葡萄干是我们日常生活中比较常见的食物,适量的吃一吃葡萄干能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
原味燕麦片免煮燕麦中含有维生素E,可以预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾,可以通过吃燕麦片来保护我们的心脏和血管。
山楂干山楂片山楂在降血脂、预防高血压和预防大肠癌方面有很大的作用,与药物相比,它没有任何副作用,,平时应多吃点山楂来预防疾病。