别傻傻地喝白开水了，平时在水里加点它，让我们远离三高

在中国因为三高而死亡的人数占总死亡人数的27%。因为三高引起的心脑血管的病发率和死亡率在不断地上升，所以我们要多吃下面几种食物来缓解。

买二送一 黑苦荞茶500g

茶中的芦丁可以改善人体的微循环，软化血管，对于三高有治疗的帮助。

买二送一印度野生辣木籽

辣木籽虽然名字里有个辣字，并不是说它的味道是辣的,里面含有丰富的钙质纯天然食品对三高痛风都有很好的效果。

对于三高，烟酒是非常有害的，所以应该戒烟戒酒。

买二送一 山楂干250g装

山楂酸能防治心血管疾病，三高的发生增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用

不要等到三高来临了才想着怎么去治疗，在平时就要开始调养了，在水里加点食物无形中都起到很大的作用哦。

买二送一大麦若叶青汁粉

三高症状以及其他的心血管疾病都是因为“酸性体质”，青汁中含有碱性食物，对三高有很大的作用。

平时多出去跑跑步、登登山，放松紧张的情绪能有效预防三高。