每天吃点常见的它，三高降得快，还有通便润肠，排毒减肥的效用

油菜富含植物激素，能够促进增加酶的形成，还含有大量纤维素，促进肠道蠕动，排出毒素

明子花茶组合护眼明目去火降火养生茶下火茶

决明子菊花茶，清热败火，排毒清肺，饭后喝一杯能缓解肠道油腻，从而预防三高。

绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，经过发芽的绿豆芽，又富含大量维C，绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，

茉莉花 美白美容 养生花茶调理内分泌

玫瑰菊花茉莉花茶，三效合一，清热去火，还能缓解胆固醇增高，饭后喝一杯，好气色喝出来

含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性

柠檬片桂花薄荷组合养身茶30小包

柠檬片桂花茶，既能降低胆固醇，还能明目去火，很淡的茶清香，不喝茶的人也爱喝。

葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用

茶 水果花茶花草茶便携 即食柠檬片无添加

含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。