肚子赘肉多可能是脂肪肝，常吃6种刮油食物，帮你调理脂肪肝

肝，是我们身体中用来分解油脂和毒素的一个器官，所以是非常重要的一个代谢器官。有些人大肚腩不仅仅纯粹是脂肪，还有可能是脂肪肝。

水果谷物营养麦片

燕麦中含有的水溶性纤维可有效减少肠道吸收胆固醇，进而改变血中脂肪酸浓度，降低血液中的胆固醇和甘油三酯，这对脂肪肝的治疗也是十分有益的。

祛湿减脂冬瓜荷叶茶

冬瓜和荷叶都是排毒的典型食材，结合在一起，能够更加有效地帮助肝脏带走身体中的垃圾和毒素。

既然肝部是用来分解体内毒素的，那么肝部出现了问题，体内毒素就会形成堆积，整个人看起来就会暗沉发黄。如果脸上长期是这种情况，就一定要注意去医院检查了。

大麦若叶青汁魔芋粉

魔芋对降血脂和抗脂肪肝也有很好的作用，魔芋是一种高膳食食品，可以促进肠道内的消化吸收。

河南焦作去皮铁棍山药干

山药补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用，用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉硬化的病人。

经常性的长痘痘很多人会以为是皮肤问题，其实这很有可能是肝脏在发出的警告，肝脏不好会影响体内荷尔蒙分泌失调，体表就会呈现出来！

新疆红枣 特产零食

红枣护肝是很多人都知道的小常识，实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

肝部虽然很可怕，但是我们只要从日常的饮食中入手，就能很好的皮面毒素在肝部的堆积，帮助肝部分解毒素前减轻负担，这样，我们就能越来越健康啦！

冻干蜂蜜柠檬片

柠檬富含维生素，可预防黑色素沉淀、分解黑色素，更有清热解毒的功效，这款柠檬片采取冻干工艺，更大程度的保留了柠檬的碱性，能更好的去除肝脏毒素。