女人皮肤暗黄？4种补血食材每天吃，气色红润显年轻

女人靠气血滋养身体，可以说气血就是女人的“命根子”，只有气血足才会让人看起来有精神。

云南古法黑糖

黑糖最适合在经期食用，既补血又排毒，暖宫养颜，让女人越吃越年轻，气色红润有光泽。

女人都希望自己青春永驻，而气血不足的其中一个危害就是会加速衰老。

买三送一 玫瑰红枣茶

茶疗是中国的传统文化，天然无副作用，每天一杯养生花草茶，调理内分泌，卵巢也年轻。

特级印度野生辣木籽

辣木籽活血养血，如果是患有贫血的女性，可以多食辣木籽，色斑淡了气色也好。

气血不足的女人，平时要多吃一些补气养血的食物，有效改善皮肤光泽度。

买二送一 山楂干

女性在经期如果出现月经有血块的情况，平时不妨试试多食用山楂，活血化瘀，排出经期多余毒素。

另外，女人每天晚上在睡觉前用热水泡脚超过半个小时，可以促进身体血液循环。