喜欢喝茶的女性皮肤和身材都很好，补气养颜想变美就多喝茶

茶类对我们人体的好处是不言而喻的，对女性的皮肤更是不用说。茶中含有的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，对于帮助女性养颜护肤具有很强的功效。

常喝绿茶可使肌肤红润，抗衰老，令女性容光焕发。而且绿茶也有脑力健身的功效，有智慧的女性才喝绿茶，不仅可以增加娴静气质，而且可使精力充沛，还有减肥的功效。常见的绿茶包括黄山毛峰、西湖龙井、碧螺春。

黄山毛峰雨前特级绿茶茶叶

黄山毛峰是比较有名的绿茶，黄山因为山高，土质好，温暖湿润，云雾缥缈，很适合茶树生长。据《史记》记载，黄山茶早在400余年就相当著名。因为该茶叶白毫披身，芽尖似峰，取名“毛峰”。这绝对是必品的好茶哦~

龙井新茶雨前西湖龙井

这可是中国十大名茶之首，以其“色绿、香郁、味醇、形美”四绝著称于世。龙井茶的茶叶呈扁形，叶细嫩，手感光滑。味道清香优雅，滋味甘鲜，是绿茶中的上品。

除了绿茶，花茶也是滋补女性的良茶。在养颜方面，长期喝花茶比使用护肤品的功效还要大，由内而外的养生，会让肌肤看起来更加活力，面色红润，想要变美的女性不妨每日用花茶来替代白开水吧~

云南特产金边玫瑰花茶

玫瑰花对于偏爱吃辣的女性是非常好的，可以起到清除体内火气的作用。还可以消除面部斑点、缓解淡化皱纹，对于面部养颜的效果，是所有花中最好的，对自己皮肤不满意，有斑点皱纹的一定要多喝玫瑰花茶哦！

茉莉花茶 浓香茉莉花茶

茉莉是和胃茶，早春的茉莉味辛甘，性温，具有理气，和中的作用。茉莉花能够促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。不过春季开始变暖，但昼夜温差还是较大，肠胃若是不适应容易出现腹痛的症状。

选购花茶时要选择干燥度好的，水分最好在4%以下，便于保存。若想喝甜甜的花茶，最好是添加蜂蜜而不是白糖哦，蜂蜜是天然产物，与花朵的味道相搭配比较和谐哦。

天然桃花茶桃花蕾

桃花是调节面色很好的养颜茶。从中医的角度看，桃花味甘、辛、性微温，能够疏通经络、改善血液循环，促进皮肤的营养供给，滋润皮肤，适当之愧的“养颜茶”。不过孕妇和月经量过多者要谨慎食用。

若是觉得花茶味道单调，可以加入红枣、枸杞、桂圆等配料一起冲饮。红枣是补气养血、滋养女性的好物；枸杞可以补益肝肾、益精血；桂圆也可以养心安神、养血。这几种物品可以加入花茶中饮用，也可单独冲饮。

气血茶桂圆红枣枸杞茶玫瑰花茶叶菊花

养颜补气血的法宝都在这里了，爱自己的女性总是一天1-2杯茶少不了，想让自己变美，就要多喝茶。这款五宝搭配，满足日常需求，可根据自己的口味随意搭配。多喝茶，做一个精致美丽的女性。