孕中期多吃几种食物，不仅利于养胎，同时让宝宝聪明又健康

新货核桃500g

孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，核桃有助于促进胎儿大脑发育，提高智力，还可以增长细胞活力。温馨提醒：孕妇每天应吃2—3个核桃。

买2送1 黑芝麻核桃粉

怀孕期间吃点黑芝麻核桃粉有助于头发更乌黑更浓密，还能滋润肌肤，对宝宝大脑发育也非常有益。而南方人喜欢喝芝麻糊能去肝脏热毒，对清除孕期胎毒也是有一定效果的。

野生蓝莓干500g

孕妈多吃有很多好处，不仅有助于消食减肥，同时对于怀孕期间食用，可以保护身体器官免受损和发炎，还被称为大脑莓和修复莓

大颗粒黑加仑葡萄干500g

对体弱贫血的孕妇来说，怀孕期间食用葡萄干有很好的补血气的效果，葡萄干对治疗妊娠水肿及妊娠高血压都有很大益处。而且黑加仑的葡萄干能增进血液循环、增进皮肤健康，预防妇科病，优于其他葡萄干

紫菜片即食30小包

怀孕期间吃一点紫菜，有助于宝宝的骨骼生长。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健，而孕妈在怀孕期间水肿肥胖的更要多吃

美国大杏仁500g

大杏仁中富含着DHA，DHA对胎儿智力和视力发育至关重要。对于孕妇可以每天吃几粒，让宝宝更健康

水果坚果燕麦片 早餐 冲饮 500g

在谷类中燕麦的蛋白质含量特别高，维生素E含量也远高于高于小麦，尤其是纯燕麦中所含的亚油酸，不仅能维持人体正常的新陈代谢，还能降血压，消脂肪。孕期将它作为早餐食用，不仅不会发胖又能给宝宝补充营养。

东北特产大榛子薄皮新货500g

榛子营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E含量丰富，孕妈在怀孕期间常吃榛子对胎儿的大脑发育也是非常有益的