要想气色好？常吃这几种食物，有助于帮你排出肝脏积累的毒素

野生葛根粉 天然

葛根粉能促进新陈代谢，加强肝脏解毒排毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。经常吃还能滋容养颜

葛花茶 野生葛花茶

所谓"喝酒伤肝"，长期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。所以这种情况的上班族们就可以喝点葛花茶缓解一下。还能预防黑斑、青春痘、肝斑的，改善微循环

香蕉干 出口品质香蕉片

香蕉主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。经常食用排肝毒，气色好

冻干柠檬片 泡水

柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、排除肝脏毒素、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。可令肌肤变得美白而富有光泽。

酸甜梅子蜜饯 乌梅干

梅子中含有茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。还含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之

西北之星 火晶柿饼

柿子有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。适宜饮酒过量或长期饮酒者食用，对排除肝毒很有疗效

大颗特级 黄葡萄干

葡萄干肉软清甜，营养丰富。中医认为葡萄具有"补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色"的功效

花茶 葛根茶

经常饮用葛根茶可以令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽，更是对便秘、失眠有特别明显的改善