8种天然农家食品！有效缓解肾结石，助你身体更强壮

深山老树野生薄皮山核桃

核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症或者尿结石的患者，不妨坚持天天吃几颗核桃。还是比较有效果的。

东北特产黑木耳干货

木耳富含可溶性膳食纤维，是著名的润肺排毒食物。它可促进肠道蠕动可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，有效的预防肾结石。

醋泡黑豆 即食

黑豆补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏是不错的保护。每星期两次可以达到养心安神,滋养肝肾、预防肾结石的作用。

柠檬片蜂蜜柠檬片

柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成，也可以试一下喝一点的柠檬茶。

河南焦作怀山药片

山药有强身健体、滋润肾脏的作用,经常食用可以减轻肾脏压力!也是不错的选择。

农家毛绿豆 笨绿豆

绿豆对于某些病毒有抑制作用，能清热解毒。减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患肾结石的几率。

高粱米农家去皮

高粱米比较适合轻度肾结石者为肾脏，供众多必要的能量，不会导致结石的形成。高粱米的食用方法很简单，在高粱米中加入适量的冰糖，熬制成粥就可达到健脾护肾的效果。

越南大芒果新鲜水果

芒果富含β-胡萝卜素，能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益。