糖尿病别担心，8种碱性食材是高血糖的“克星”，血糖更稳定

苦瓜片花草茶

苦瓜的维生素C含量居瓜类之首，特别是其中的苦瓜皂苷，有明显的降血糖作用。

农家新鲜莲藕

莲藕甜脆香嫩，虽只是一味常见食材，常吃却能辅助治疗糖尿病，对健康很有利。

买二送一 黑苦荞茶

黑苦荞茶是一种天然的养生饮品，含有多种微量元素，对降低血糖有利，治疗糖尿病及其并发症。

买二送一 红豆薏米粉

根据现代研究发现，薏仁是利尿除湿的佳品，适合肥胖型糖尿病患者，有效防止血糖上升。

古田鲜活银耳

银耳不仅营养丰富，而且还有要用价值，被人们美誉为“菌中明珠”，每天一碗银耳羹，降低高血糖活性。

河南铁棍山药

山药吃起来会有一种黏滑的感觉，这是因为其中含有黏蛋白，而这种物质也是控制血糖上升必不可少的。

果蔬纤维魔芋粉

魔芋中的活性成分对降低血糖有较好的效果，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖上升。

美国苏必利尔湖黑米

每餐食用50克左右的黑米，能够有效控制体重，稳定血糖，是糖尿病患者的福音。