每天喝一杯这8种碱性食材，养肝护肝让身体更健康

【昆佰堂】辣木籽

辣木籽中的辣木油的营养成分很高，功效也是很高的。有护肝，抗紫外线的功效。

云南野生皂角米

皂角米看起来润滑可口，做早餐也是好选择，它可是有清肝明目，还有美容的功效，孕妈妈可以适量的食用，有助于瘦身。

买三送一 玫瑰红枣茶

喝了玫瑰红枣茶可以暖胃养肝，还有预防便秘，去火气的功效。平常喝一杯，味美清香。

黑芝麻核桃黑豆粉

核桃的营养丰富，加上芝麻和黑豆，不仅有乌发的作用还有补脾肝肾的功效哦。经常食用，对身体有益。

云南古法黑糖

黑糖甜腻，平常泡热水喝，可以暖胃，对女性有很大的好处，它还有护肝安神的作用。

新鲜古田银耳

银耳口感清凉，润喉清肠，保护肝脏。如果加上红枣或者莲子一起食用，味道和功效会更好。

新疆若羌县红枣

红枣也叫大枣，可以用作泡茶，也可以直接食用。还可以和莲子银耳等一起饮用。吃红枣可以促进肝脏的排毒，从而起到保护肝脏的作用。

特级冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶性凉，夏天这么热的天气喝一杯可以解暑，清热解毒还可以清肝益肾。