这几种食物有利于去胎毒预防黄疸，怀孕期间多吃点，生个健康宝宝

磨皮白莲子干货200g

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，在晚期的时候可以适当的吃一些，孕期吃点莲子煮甜汤也是有很好的清胎毒效果的

黑芝麻核桃黑豆粉

南方人喜欢喝芝麻糊能去肝脏热毒，对清除孕期胎毒也是有一定效果的。孕期吃点，还有助于宝宝的智力发育，同时让宝宝头发更乌黑更浓密

大颗粒黑加仑葡萄干500g

葡萄干不仅能改善孕期贫血症状，对胎儿大脑发育也有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。

新货核桃500g

孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，核桃是补脑的不二选择，想要宝宝聪明的孕妈妈应该多吃核桃，这样可以促进胎儿大脑发育，提高智力

燕麦片 即食 早餐 冲饮500g

孕期怕胖但又要给宝宝补充营养的妈妈，早餐可以食用燕麦片。在谷类中燕麦的蛋白质含量特别高，维生素E含量也远高于高于小麦，尤其是纯燕麦中所含的亚油酸，不仅能维持人体正常的新陈代谢，还能降血压，消脂肪

野生松子 人工开口大颗粒500g

松子有着丰富的营养物质，松子有着丰富的营养物质。建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用

500g约20包板栗仁 、野生新鲜即食

准妈妈们经常吃板栗对自身有很好的强身壮骨的效果，最重要的是它还能很好的促进胎儿发育。

野生多花蜂蜜 农家土自产

孕期喝蜂蜜不仅能帮助孕妈缓解便秘症状，还有助于清热解毒，排除体内毒素。也是去胎毒的食物之一。