日常养肝很重要！应当多吃的养肝食物

攀枝花特产桑葚干

桑葚干性味甘寒，具有补益肝肾、养阴润燥之功效。古医书称桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，可滋补肝阴。

特级正宗桐乡杭白菊花茶

菊花茶能够清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，对治疗肝火旺也有一定的疗效。现在炎热夏季喝菊花茶，能够清凉解毒！

尚膳坊 湘莲白莲子

莲子含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，具有健脾养胃、养气安神、降低肝火的功效。同时可以清心火、祛雀斑，多吃有益。

雀舌明前翠芽毛尖绿茶

绿茶富含抗氧化物质儿茶酚，能够很有效提高肝脏功能。且绿茶具有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用，对肝炎患者有资治疗作用。

尚膳坊无硫百合干

百合干富含的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

新疆特产纸壳薄皮核桃

蜂蜜有推进肝细胞再生的作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制效果，可起到修复肝脏损伤的功效。

福事多天然野生蜂蜜

蜂蜜对肝脏有维护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备。早上喝一杯蜂蜜水，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

新疆特产和田红枣

红枣有安五脏补血之功效，红枣富含维生素C，可促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏。