夏天快到了,又是该穿短裙短裤的季节了,衣服准备好了,各位妹子,你们的大长腿准备好了吗?
很多妹子对很烦恼地说,经过一个冬天,腿又变粗了,怎么办呀?不用担心,趁着离夏季还有一段时间,赶紧吃这8种消脂减肥的食物吧!
冻干柠檬片泡茶蜂蜜柠檬茶柠檬茶不仅瘦身,消除体内油腻感,冲淡食欲,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。
山楂决明子玉米须健脾去湿茶人身体,尤其是下半身肥胖,通常是因为身体湿气重导致的,此时就不妨对症下“药”,来一杯祛湿茶了。
常吃苹果有助于代谢掉体内多余的盐份。“苹果酸"可代谢热量,防止下半身肥胖。
红豆薏米枸杞粉薏仁粉早餐食品冲饮红豆里的石碱酸成份,可促进肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,薏米具有祛湿的功效,两者搭配起来,可以消除身体水肿情况。
即食炒熟农家自产纯天然山东特产芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”,促进新陈代谢,每天吃一把芝麻,不但能瘦腿而且还有美容养颜的功效哟!
香蕉中含有丰富的钾,相反脂肪与钠的含量很低,符合美丽双腿的日常需求哟!
手工烘焙水果坚果营养混合谷物果仁熟燕麦片早上吃一些燕麦能够清除身体,尤其是肠道的杂质,如果加上葡萄干,坚果等等,更加可以清除身体的自由基,起到瘦身作用。
新货头水紫菜干货无料包腿粗的女生平时可以多喝紫菜汤,紫菜含有非常丰富的维生素和矿物质,可以帮助你排出身体内的废物和积聚的水分,让你下半身不再水肿。