30岁的女人每天吃这4种碱性食物，坚持一周，皮肤越来越有弹性

30岁的女人脸上的水分流失越来越快，皮肤问题越来越多，保养显得尤其重要。

纯天然农家自产深山土蜂蜜

农家土蜂蜜富含多种元素，能够促进血红蛋白的合成，让女性脸上充满血色。

【买1送1】雅盛 苦荞茶

平时饭后泡一杯苦荞茶，能有利治疗便秘，排出毒素改善女人因为气血不足引起的皮肤衰老问题。

想要一个水嫩的皮肤，内调显得尤为重要，内调才能从根本上让皮肤焕发光彩。

辣木籽 印度进口包邮

辣木籽有助肠胃蠕动，排出宿便，还能为女人补充纤维素，坚持食用一周后，皮肤会越来越有弹性。

由于生活中饮食上的不注意，经常出现便秘等现象导致了皮肤越来越差暗黄、长痘等。

买二送一大麦若叶青汁粉

大麦青汁有一股淡淡的清香，每天早上空腹时喝一杯，有利于排除宿便，补充女人的维生素。

生活中要多多运动排一排汗，排出脸上毛孔中的垃圾，当然要和食物一起调理效果会更加明显的。