8种瘦肚子最快的小食材，半个月体重悄悄降到2位数

组合花茶菊花山楂决明子茶修身花草茶

柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。还会起到清除体内垃圾的作用。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

由黑芝麻，核桃，黑豆，薏黑米，结合而成的粉，它富含的纤维质和维生素E，可帮助消脂瘦身。

即食早餐冲饮麦片

燕麦被称为“天然肠道清道夫”，富含不可溶性的膳食纤维，可以防止便秘。吃了之后非常容易产生饱腹感，延缓胃肠的排空时间，能够在一定程度上面预防肥胖。对怕胖的女生来说是很好的选择。

红豆薏米粉山药芡实薏仁粉

红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。红豆中丰富的铁质可以让人气色红润，女性们经常吃红豆的话，可以促进血液循环，有增强体力

大麦若叶青汁粉青汁魔芋粉

酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

纯干冬瓜荷叶玫瑰花茶

冬瓜荷叶茶是采用天然植物精华提炼的一款减肥茶，没有那么大的药物刺激，不仅清热解毒，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。

全颗粒 黑苦荞

大麦中含有一种叫芦丁的物质，这种物质是一种强抗氧化剂，能有效防止紫外线损伤皮肤。还能清除体内的多余油脂，帮助减肥。

苦瓜片花草茶

苦瓜茶对减肥有一定的帮助。苦瓜中的减肥素以及纤维对减肥是有帮助的。要注意的是，肠胃不好的不宜大量食用苦瓜。