胃病反反复复好难受！吃这8种食物，健脾养胃才是你最需要的

老班章普洱熟茶

平时最好是饮用普洱茶。普洱熟茶有保健养胃功效。可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的人士饮用，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。

新疆免洗 大枣

大枣，即红枣，有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。适用于脾胃虚弱，纳食不香，大便稀溏，气血不足，贫血缺血，面黄肌瘦，睡眠不安者。

怀柔板栗小栗子

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于脾肾虚寒引起的慢性腹泻患者食用。

纽仕兰高钙早餐奶

牛奶味甘、性平，可补肺胃，生津液，润大肠，适宜阴虚胃痛。营养还是非常不错的。

东北黄金糯玉米棒

玉米中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素、氨基酸等成分，可以入肝、肾、膀胱，帮助身体利尿消肿、健脾渗湿、清湿热。其中纤维的含量很高，能够刺激肠道的蠕动，进而帮助身体的消化。

农家干货 桂圆干带壳

桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

湘潭磨皮白莲子

莲子有清心除烦、健脾止泻的作用。用莲子粳米同煮成莲子粥，对夏热心烦不眠有治疗作用。

天目山无筋小红薯

红薯属健胃粗粮，富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、等营养价值，具有延缓衰老、补中、和血、暖胃等养生功效，多吃红薯能预防疾病，使人“长寿少疾”。