减肥非得节食？NO！这10种低脂高蛋白零食，好吃不胖

水军墨西哥玉米片

人们一直认为，减肥就一定要戒掉零食，其实这是种错误的认识，很多零食的卡路里并不高，对身体还有好处，玉米片就是其中一种。

内蒙古风干牛肉干

有的人固执地认为减肥就不能吃肉，这其实也是错误的，我们要尽量少吃猪肉，但是应该适量摄取一些牛肉和鸡肉，这样有助于我们塑形。

素食孜然五香麻辣豆干

豆制品的热量也不高，而且大豆中含有很高的蛋白质，对我们减脂不减胸很有帮助。

手撕风琴鱿鱼丝

鱿鱼也是高蛋白的一类食品，在我们减肥的过程中能为我们身体提供充足的蛋白质，不会造成营养不良，味道也是相当好。

水果谷物即食麦片

燕麦的减肥功效就更是不用说了，通便排毒对身体好处一大堆，做成这种营养丰富的即食燕麦后口感和味道都提升了很多，好吃又减肥~

食美人全麦燕麦饼

燕麦饼干的效果同普通燕麦一样，能促进肠道蠕动，加速我们的消化过程，通便效果很不错呢~

迷迭香哥本哈根烟熏鸡胸

研究过减肥的人都知道，健身达人一般会用无油的鸡胸来代替猪肉等肉类，其脂肪含量非常低，有助于塑造良好的形体。

香辣魔芋素鱿鱼

魔芋很多人听说过，但却不知道，它其实是卡路里含量超级低的一类食物，加工后味道和口感真的是不比其他零食差。

每日混合坚果

坚果的热量不低，但是每天吃一点对我们的身体有一定的好处，还能帮助我们加速身体的新陈代谢，瘦身更容易~

新疆若羌免洗红枣

女孩子减肥很容易营养不良气血亏，所以在减肥期间最好补充一些红枣，补血又能提起色，瘦也要瘦的健康才行呀~