每天喝水时加上几粒小小的它，帮你清除血管垃圾，让身体更健康

血液也存在垃圾？各位没看错，的确如此。不管是我们日常抽烟熏酒，还是暴饮暴食，甚至是环境的污染，都会造成血液里有垃圾的存在。

那么血液有垃圾会给我们身体造成什么影响呢？首先血液垃圾在沉积到一定量的时候，就会形成高血压，而当某一处血管的垃圾完全堵塞时，就会形成血栓，所以清除血液垃圾刻不容缓！

我们都知道肝脏是人体最大的排毒系统，差不多体内所有的毒素和垃圾都要经过它排出体外，所以养护好肝脏非常重要。而大家所熟悉的玉米上面的须，洗净晒干后泡水喝，就是非常好的养肝饮品，不仅效果好，还不花钱哦！

野生整棵蒲公英茶

现在正在春夏交替的季节，大家如果有时间可以去挖点蒲公英，洗干净晒干后泡水喝。蒲公英含有丰富的蒲公英醇、维生素等，不仅可以帮助我们排出毒素，还能给身体消炎抑菌，记住是所有的炎症都可以！

老公茶护肝养肾茶

这款茶里面含有名贵的西洋参、白茯苓、苦荞等天然护肝成分，经常喝可以起到养肝护肝的效果，而且里面的枸杞和玛卡还是男人补肾的佳品，特别是玛卡效果更佳，每天来一杯，不仅能排出血液垃圾，身体也更强健哦！

蜂蜜我们都知道它是排毒养颜的佳品，但却都不知道原理。这是因为蜂蜜含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙以及多种维生素和有机酸等，所以蜂蜜被人们称为“血清之王”。

农家自产野生蜂巢蜂

但是想要效果达到最佳，不妨试试蜂巢吧！因为这可是最原始，而且没有经过任何添加的原始蜜。巢蜜含有丰富的生物酶、维生素、多种微量元素，同时集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜，具有更好的保健功效，为蜜中之王。

黑芝麻核桃黑豆粉

都说吃五谷杂粮才健康，而在民间就一直流传着要长寿吃黑豆的谚语。黑豆与黑芝麻同属黑色食物，再加上核桃，他们都含有丰富的维生素E，是防止机体衰老的重要元素，经常吃能起到抗衰老和延年益寿的效果。

其实经常喝茶绝对是理想的养生手段之一，因为茶叶含有丰富的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液的高凝状态，增强红细胞弹性，延缓动脉粥样硬化，软化动脉血管等效果！

天然冬瓜荷叶茶

其实对于血脂叫稠的朋友，不妨试试冬瓜荷叶茶。因为荷叶含有荷叶素，能分解体内的脂肪，而与冬瓜配合后，不仅能排出体内毒素，还能禁止我们的身体吸收脂肪，所以它不仅是去血脂的好东西，也是减肥的佳品！

疏肝解郁舒眠茶

而对于女性来说，不妨试试这款茶。它不仅能疏通受阻的肝脏，里面的玫瑰花还能清除口腔异味，提高身体免疫力，玳玳花则是消炎抑菌，特别是其中的合欢花、绿萼梅能舒缓我们紧张的心情，还能提高睡眠质量，味道也不错！