研究标明,百合干有很高的药用价值,汤里粥里放一点,有理脾健胃、利湿消积、促进血液循环等功效,一家老少都可以食用。
天然野生桃胶250g桃胶是桃树自然分泌的树脂,虽然生活中不多见,却是很好的食材及中药,具有清热止渴的功能,下肝火,从而达到祛湿和养颜抗衰老的功效,女士食用再好不过。
新疆阿克苏红枣500g夏季到来,湿气重可以煮点红枣红豆薏仁汤,有利肠胃,消水肿的作用,健脾益胃,对身体有益。
特级无芯白莲子200g白莲子具有很高的药用和营养价值,加入汤料,既有清心醒脾,补脾止泻的作用,又能祛湿安神,特别适合女性。
无添加无核山楂干250g很多人知道山楂有消食、健脾的作用,配合白术更有健脾祛湿的作用,一方面消除积聚的痰湿,另一方面能促进脾胃的运化功能。
云南野生皂角米60g低脂肪的皂角米,像燕麦一样,吃了不易发胖,有清肝明目、通脉养心的功效,搭配桃胶祛湿下火。
“植物燕窝”雪燕10g天然雪燕富含胶原蛋白,用来炖煮,可以清除肠胃垃圾,减少毒素,排除湿气,从而达到美颜美肤的功效。
农家自制去笋衣笋干250g笋干具有滋阴益血、化痰、去烦、利尿等功能,还可以去除体内湿气,让身体内循环达到平衡,值得一试。