四种天然食物，让我们远离三高，身体更健康

三高指的是高血压，高血糖（糖尿病），高血脂。在中国因为三高而死亡的人数占总死亡人数的27%。因为三高引起的心脑血管的病发率和死亡率在不断地上升。三高之间是单方面的，也是相互关联的，三者密切相关。

现在很多的人普遍忙于加班应酬，饮食习惯没有注意，还有不好的生活方式，这些都是三高症高发的主要原因。对于三高，烟酒是非常有害的，所以应该戒烟戒酒。

大麦若叶青汁粉

三高症状以及其他的心血管疾病都是因为“酸性体质” 青汁中含有大量的碱性成分，可以改善酸性体质，所以喝青汁是可以改善三高的。

买二送一 山楂干

山楂对于三高人群是有很好的治疗作用，可以作为药物食用的。山楂酸还有强心的作用，对老年性心脏病也是有好处的。

大家除了要改饮食习惯和生活方式，还应该要对这方面多了解些知识，最好可以预防三高的发生。

买二送一 黑苦荞茶

黑裤茶中含有蛋白质，芦丁和多种微量元素，所以它对于人本身是有好处的。茶中的芦丁可以改善人体的微循环，软化血管，对于三高有治疗的帮助。

特级印度野生辣木籽

辣木籽含人体所需要的全部营养物质，是纯天然绿色食品。对三高和痛风等症状有很好的效果。

在生活中我们应该保持好的心态，放松精神，控制情绪。情绪激动和精神紧张都是可能会引起三高的。大家也要适当地增加有氧运动。身体健康了才是本钱。