女人把握经期排毒最佳时间，搭配8个食疗小妙方，让你月活月年轻

姜茶姜丝玫瑰姜糖姜母红枣茶

经期的前4天是女性身体排毒的最佳时间，此时饮用红糖姜茶，具有补气血，暖宫驱寒的功效，加快血液循环，月经自然顺畅。

花胶螺片海底椰美肌汤包

花胶螺片汤清甜又美味，花胶具有很好的养颜效果，经期多饮用也不怕，还可以提高此时身体免疫力。

蜂蜜黑芝麻核桃片

黑芝麻糕糖片，甜食不单能够让女性心情愉快，开可以帮助排出污血，天然的黑色事物，还能能够控制荷尔蒙，减少经痛。

红豆薏米粉薏仁粉

红豆薏米粉薏仁粉还含有枸杞和山药，具有补血美容的功效，经期早餐吃一碗，月经排毒更顺畅。

养生花茶调理内分泌茶

月经不调的女性还应该注意调节好内分泌，常饮玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶，调节内分泌，月经来得更准时。

红枣夹核桃仁葡萄干

红枣补气益血，加上葡萄干，在经期的时候有效清除体内自由基，补气益血，排出一身毒素。

蜂蜜柚子茶2瓶风味水果茶原装冲饮品果味茶

经期容易食欲不振，饮一杯蜂蜜柚子茶，开胃之余，还有抗氧化的功效，排毒效果好，热饮更健康。

老婆茶玫瑰菊花组合茶

经期来的时候，不要喝冷饮，最好就是饮一些热的花茶，玫瑰桂圆枸杞红枣茶女性常喝身体好。