男人上班精力不足？平时多吃这8种食物，缓解疲劳更有活力

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五宝茶能益肾固精有效改善男人精力不足、失眠心悸的症状，一天天更年轻。

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口感鲜嫩健康安全，能有效抗疲劳缓解肾虚使男人上班精气神更足，有了活力就能加薪啦。

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每天一碗银耳羹，缓解脑部的压力，激发男人的活力，银耳也可以跟莲子一起搭配更美味。

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男人劳累了一天却失眠，睡前一小时食用一碗莲子羹，养心安神，促进睡眠，身体更年轻。

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山楂能有效促进胃酸的分解，久坐的办公室男性就不易容易肥胖了，还能提神。

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早餐是非常重要的，有多少上班的人为了赶时间不吃早餐，不如冲杯营养麦片，让你每天早上充满活力。

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黑糖不仅仅是适合女性的对于男性作用还更大呢，男人每天饮用黑糖水，可以保护肝脏，有效缓解疲劳。

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每天坚持泡水喝，坚持半个月后你会发现黑眼圈都消失了，肝脏排毒得到了改善每天上班都有精气神了。