女人妇科病很闹心？经常吃8种碱性食材，排毒保护卵巢巧防女人病

新鲜优质虾皮

研究发现，摄取足量钙质的女性，患卵巢癌的几率减少了54％。虾皮中的钙质丰富，而且容易吸收，煮汤炒菜时放一点即可。

荣成盐渍海带丝

海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，经常食用可以预防乳腺增生等妇科病。

新鲜优质山楂果

女人常吃红皮果蔬，可以有效预防妇科肿瘤的产生。山楂果酸酸甜甜，饭后可以吃一点，促进消化。

奶油奶香味巴旦木

女性每天摄入适量的叶酸，可以防止宫颈癌的发生。坚果口感很好，而且富含叶酸，是很不错的休闲零食。

全麦手撕面包

女人常吃全麦食物，可以使体内的雌激素水平维持在正常状态，早餐吃两个，有效预防乳腺疾病。

农家醋泡黑豆

女人随着年龄的增长，体内的雌激素会开始下降，每天吃一点豆制品，可以有效补充雌激素，防治妇科病。

云南古法黑糖

当女性气血不足时，很容易月经不调，红糖补气养血，每天吃一点，或是泡水饮用，对女人的保养作用很好。

智仁牛奶加钙豆奶粉

多吃黄豆对女人的卵巢很好，如果自己没时间磨豆浆，不妨试试豆奶粉，醇香浓郁，口感很好。