脂肪最怕这6种碱性食物，每天坚持吃一点，帮你慢慢养成易瘦体质

对于很多上班族的女孩来说，每天虽然在办公室做七八个小时，但一下班恨不得就立马回家倒床上睡觉，澡都不想洗，哪有时间去减肥啊，时间久了，肚子上的赘肉就像生根发芽了一样，迅速的增长，完全制止不了。其实，在生活中有一种食物就具有很好的燃脂瘦身功效，即使吃得再饱都不用怕长胖，那就是“碱性”食物。而现在有一种很流行的减肥方法，那就是 “碱性食物减肥法”。注意饮食健康，平时学一点养生知识，用食疗手段辅助治疗。下面就为大家介绍几种养生食物：

燕麦片中的高粘稠度可溶性纤维，能减慢胃部消化时间，让人保持饱腹感。 这个燕麦片带有丰富的果蔬，含有丰富的膳食纤维，蛋白质，维生素等多种营养，可以很好地促进肠胃消化，并且饱腹感强，对瘦身减肥很好。

红豆薏米粉是一个小药方，自古在民间流传。它们都是排毒的圣品，也是是祛湿健脾的佳品。传统工艺研磨而成的它，粉质细腻，冲泡的时候非常香，喝起来轻柔顺滑。作为代餐粉，它有丰富的营养物质， 红豆中含有的纤维素可以排出体内的盐分和废物,对美腿瘦身都有不错的效果。

能够改善内分泌失调、调经止痛、美容养颜、减肥丰胸还能排毒养颜，是女性的美容佳品。我们介绍的这款玫瑰花冠茶鲜艳饱满，用于生活中泡水，是一个不错的选择，既清香又健康。美白肌肤，促进新陈代谢。二者相加，是理想的美容减肥佳品。