女人经期要多吃这4种食物，坚持吃，助力毒素垃圾准时通畅排出

仁之初 黑芝麻粉

这款黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长。

仁之初 黑芝麻粉

现在的上班族可以在办公室里面准备一些这款黑芝麻核桃粉，这款核桃粉既补充营养还有一种饱饱的感觉。

北品木耳干货

木耳含有一种我们身体少见的维生素K，对我们的身体有很好的作用。

北品木耳干货

此外，黑木耳可以促进我们的身体的血液流动，防止我们的血液出现凝固的现象，所以经期吃些木耳的菜肴也是很不错的哦。

抹色玫瑰花茶干

女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

抹色玫瑰花茶干

这款玫瑰花茶里面含有的东西很丰富，在补充身体机能的同时还可以帮我们减掉多余的脂肪，这款茶价格也很实惠，是很多的美女的必备佳品。

五谷坊 红豆薏米粉

大多数人都知道红豆薏米最能祛湿解毒，常喝红豆薏米粉，对经期有帮助。

五谷坊 红豆薏米粉

红豆薏米利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻、通肠润便功效显著。