妈妈每天都吃这些“清肠高手”，一个月下来皮肤红润又有光泽

清心去火菊花茶

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

清心去火菊花茶

菊花茶能够清热解火、消暑。它是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

天然无硫月季花茶

中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

天然无硫月季花茶

月季花能活备调经，主治肝郁不舒、瘀血滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕恶等症，是很适合女性饮用的饮品。

云南特产高原蜂蜜

蜂蜜是非常天然又滋补的健康食物，每天喝上一杯蜂蜜水，它可以是促进肠道的吸收消化，加速身体毒素的排泄。

云南特产高原蜂蜜

每天坚持喝上一杯蜂蜜水，可以促进肠道里面的毒素排泄速度，从而使身体没有毒素的堆积，皮肤也能够更好了。

绿豆百合杏仁粉

绿豆是我们最常熟知的有着清热祛火功效的食物，它尤其适合夏天食用，可以有效排除身体内的湿气和火气，身体才能更加健康了。

绿豆百合杏仁粉

这款绿豆粉它里面还添加了百合，杏仁，莲子等多种天然食物，营养成分非常的丰富，吃起来口感也更加清香可口了。

沐谷红豆薏米粉

夏天身上的湿气容易堆积，排泄不出，所以导致身体的各个部分都出现问题，排除湿气就成了很重要的选择了。

沐谷红豆薏米粉

红豆薏米是自古以来就被医学认为是具有排毒祛湿功效的健康天然食物，每天喝上一杯红豆薏米粥不仅美味还很健康。