红枣和它一起泡，每天一杯，把体内毒素排净，脸色红润光泽

李时珍，在他的本草纲目中记载到，枣味纯甜、性温和，可以补血益气、滋养养血液，可以有效治疗“脾胃虚弱、便秘、气血虚”等病状。经常食用大枣可治疗身体虚弱无力气、神经系统衰弱、肠胃不消化、经常咳嗽、贫血，养护肝脏，防止癌症的发生非常有效，老话说“日食三颗枣，百岁不显老”。

大家知道红枣和鸡蛋的做汤法吗?红枣的做法有很多种，小编就给大家讲讲其中几种比较有效的吧，刚才所说的这个红枣鸡蛋汤的做法呢，它可以补血滋润你的肌肤，首先把红枣去核，在准备好银耳切成小块，一起放进锅里，小火30分钟即可最好再把鸡蛋放入，搅拌开即可，可以适量的加点白冰糖哦。

讲到这个红枣的功效，真的可以说是美容养颜的佳品了、极润保护肌肤。民间有说法：想要皮肤好，早晨一杯红枣汤，“延缓衰老，保持年轻，每天吃几个枣的说法也有，它可以保护肝脏，枣中含有的糖分，蛋白质类是保护肝脏的营养物，调节体内胶原蛋白，补充血液。

每次月经一来身体是比较偏寒的，所以要喝红糖姜枣茶，它有祛除寒气的功效，尤其是到了夏天，室内的空调湿气更是比较大空气也不健康，建议你时常喝一杯，对身体很有好处的。

这款桂圆红枣茶可以帮你补充满满的元气哦，爱上好元气滋养新的活力，如果你想要一红润的肌肤好的元气就离不开这款桂圆红枣枸杞茶哦，效果非常好，最好是每天来一杯。

我们知道金银花被很多中医用作中药，因为他有很好的美容效果还能帮助减肥，保健养生，帮助清除体内的垃圾排出毒素。夏天到了更是需要它的哦，它可解暑同时美容养颜。

这款乌梅有排毒的效果，消除肠道中的垃圾保护胃肠道。时常喝一杯乌梅，可以很好的帮助肠胃消化。可以健脾养胃，气血虚弱的朋友都可以食用，可以很好的帮你养护身体。

我们都知道柠檬中含有大量的维生素c可以使体内毒素排出，长时间的食用可以淡化脸部色斑肌肤越来越白，这款茶是多种组合而成分别是柠檬，荷叶和玫瑰花。

经常喝薏米和红豆可以有效增强肾功能，利于排便，促进肠胃的消化而且还能去除体内湿气预防癌症的生长，现在大多的人饮食都不是很健康营养也不够，所以经常喝很有帮助的哦。

我们都知道红枣的效果很多也是非常实用的一款补品，它能补中益气、健脾胃,尤其是女人最好是每天来上几杯，这样可以增加体内优质血量，减缓月经的疼痛感。