习惯性便秘者茶饭不思？教你几招预防便秘、清肠润便的方法

专家认为，习惯性便秘、腹内压力增高是痔疮的主要因素，因此在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，预防痔疮的产生。那么，有哪些方法可以预防和治疗痔疮呢。

马生菜（马齿苋）加鸡蛋治痔疮笔者患痔疮20多年,经中西医多次治疗都没治好，前年得一方才治好。其方：马生菜尖49个，每个约2厘米长,洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋（要小鸡蛋，大了吃不下），打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副，内痔、外痔、混合痔都有效。

无花果叶子治痔疮用无花果叶子泡水喝或用泡过无花果叶子的水洗肛门，治疗痔疮效果好。

香菜汤治痔疮用香菜煮汤，熏洗肛门；再用醋煮香菜籽，布浸湿后趁温热覆盖患处，一星期后既可见效。

在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次，连抹几天后即痊愈。

空心菜治外痔取空心菜2000克洗净,切碎，捣汁。菜汁放入锅中用旺火烧开，后以温火煎煮浓缩，到煎液较稠厚时加入蜂蜜250克,再煎至稠粘如蜜时停火，待冷却后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化后饮用，每日2次。空心菜味甘、性寒。有清热凉血、利小便、解毒之功能。

我们还可以多吃这些食材，便于我们排毒

喝葛根枸杞五宝茶，该茶偏碱性，湿气重形成痔疮的可以选择喝有护肝的功效，对肝脏有很好的杀菌作用，改善亚健康体质，自然健康的材料吗，清热解毒

肝火过剩也是长痔疮得原因，通常睡不好，黑芝麻核桃粉可帮助你睡眠，睡前吃一碗，一觉睡到天亮黑芝麻核桃粉有补肝肾，润五脏的作用，排去毒素痔疮消失

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，祛湿排毒，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，乌发黑发，凉血通便治便秘之功效。饭后喝一杯通了便后，把每天的毒先排了，然后睡眠质量就有所提高。

红豆米薏是从红豆中提炼出的，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻。春夏少不了红豆养生，长痘长斑，口臭流牙血都适合食用，吃红豆薏米，简单方便去痔疮

葡萄干可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用，是男人的最佳补品。

黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。而且对于一些感冒风热，头痛病等都有防治的作用。所以平常喝点它可以更好地加快新陈代谢。