燃烧脂肪的7种食物，每天来一点，体重悄悄回到两位数
大家应该都知道，红薯是有助于肠胃消化蠕动的。地瓜干含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品，不要认为地瓜干甜甜的，就认定它含糖量高哦，其实地瓜干是低热量、低脂肪。
地瓜干营养十分丰富，含有大量的糖、各种维生素及矿物质，能有效地被人体所吸收，而且还能宽肠通便，用于治疗习惯性便秘，还可以增强免疫功能和抗衰老、防止动脉硬化。
黑蒜可是一个帮助减肥的利器，因为黑蒜是在大蒜的基础上发酵而来的，可以提高人体的新陈代谢功能，而且也可以将糖转化为能量，减少人体的疲劳感。
黑蒜为天然补品大蒜发酵而成,发酵过程中不仅没有任何添加成分,而且大幅度提高了其强身壮体的功效，同时增强了人体免疫力,对多种病毒包括艾滋病继发性感染有明显抑制作用。
如果你想要减肥，那你一定要试试柠檬荷叶茶，一杯柠檬荷叶茶，描写了多少婀娜多姿，消耗你每天大吃大喝留下的痕迹，唤醒你窈窕的身段，让你成为一个小腰精。
柠檬荷叶茶中的荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，常喝柠檬荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒，柠檬荷叶茶是当之无愧的养心佳品。
经常食用青汁五谷粉的朋友，能利用所含的膳食纤维，可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收，长时间下来，能够明显看到自己的腰围，腿围小了不少。
青汁谷物粉能够消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑青春痘各类问题，防止心血管疾病，降低血压、血脂、血糖，重塑碱性体质。
藕粉含有一定量的蛋白质，丰富的维生素与部分氨基酸和微量元素，从营养成分上来看它属于粗纤维的食物，想要减肥的朋友们，可以适当进食藕粉来帮助燃脂和消耗热量。
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，特别适于病人、产妇及老幼体弱者食用，藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处，而且蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
槐角茶以槐角为原料，可清热,润肝,凉血,止血，润肠通便，如果你想要减肥，可以坚持饮用槐角茶，而副作用极少，不用担心，是一种健康的减肥方式。
槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便治便秘之功效，常喝槐角茶大有益处。
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