最适合夏天喝的茶饮，不仅排毒养颜，还能祛湿补血

在我国，茶的文化拥有悠久的历史，为什么有那么多人还在坚持喝茶呢?那么你知道喝茶都有哪些好处呢？医圣张仲景说：“茶治便脓血甚效”。现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。茶分很多种，有花茶、绿茶、红茶，用途都不一样。夏天应该怎样选择茶饮才能达到排毒养颜的效果呢？

不同的茶有不同的功效。绿茶功效：提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦;红茶功效：帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能；还能能辅助血糖调节，有养胃的功效;普洱茶功效：降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效;柠檬茶富含维C，具有排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能。

茶叶药理功效之多，作用之广，是其他饮料无可替代的。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。炎炎烈日，很多朋友都会选择口味清爽的茶，一方面能够解暑消毒，另一方面适合自己的茶能够愉悦心情。茶叶可以缓解心理压力，更多的可以清理肠胃毒素，达到排毒养颜的效果。茶饮之道，重在色香味俱全。适合夏天喝的茶，就让小编来告诉大家吧。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，消肿，清热利尿，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米红豆还具有营养头发、防止脱发的作用。多食可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。薏米红豆属于高纤维低脂肪的食物，所以它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。美女们夏日必备哦。

荷叶茶的功效，养生之道不外乎养心，很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶，淡淡的荷叶香味不仅唇齿留香还有宁神养心的作用，荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶茶能扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。

大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，适冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠。

玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。经常喝它，美容又养颜。

冬瓜皮荷叶茶大家喝过吗?它是以冬瓜皮和荷叶为主要材料制成的一种养生饮品，是许多爱美女性的最爱，冬瓜皮皮荷叶茶有出色的利尿消肿功效，冬瓜皮本身是一种中药材，它最重要的功效就是利尿消肿提高肾功能，在与荷叶搭配成茶品以后，会让它的这些功效得到更好的发挥。另外也有很强的排毒功效，可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

柠檬片泡水喝相信大家都喝过吧，美味又可口。柠檬片泡水喝能够美容排毒，柠檬里的酸性物质和含有的维生素C能够协助排毒，同时也能帮助皮肤补充保持水分。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，因此喝柠檬水可以预防高血压等心血管疾病。喝柠檬水能补充维生素C，因此能够提高免疫力。另外柠檬水还有开胃，解暑等功能。