啤酒肚鼓鼓的很难看，饭后喝一杯，刮油又排毒

随着时代的发展，我们的生活也是有了很大的提高，我们现在完全可以满足我们基本的温饱问题，除此之外，我们还开始注重精神文化的享受，并且，我们平时生活中的应酬也是十分的多，喝酒抽烟是不可避免的，这也就造成了小肚子，啤酒肚，真的是十分的苦恼。

啤酒肚不仅难看，更深层的是它还会威胁男性的健康。研究表明，有啤酒肚的男性更容易患上心脏病、高血压，所以男性朋友平时一定要注意合理健康的饮食。所以我们就来看看，还有哪些不错的减肥食品吧。

蜂蜜可以促进肠道消化，并且十分利于便秘的人群，这样就可以减少积食，就不会造成大肚子现象了，你觉得呢。

不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。冬瓜和荷叶清热利尿，在饭后泡水饮用，有效加速肠胃新陈代谢。

红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效。

山楂有着很好的开胃功效，食欲不振的人食用能胃口大开，但很少有人知道山楂还能降血脂，其实山楂能扩张血管，对抑制血压升高有显著的功效。山楂是著名的“健胃消食果”，促进肠胃蠕动，帮助排出肠道宿便。

喝柠檬水能够帮助减肥塑身。柠檬水含有的多种营养物质能够帮助溶解消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动加速身体排毒，消耗更多的热量，最终起到减肥塑身的作用。