碱性食品是脂肪的最大克星，坚持每天吃一点，体重偷偷返回两位数

由于人体体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而有营养专家提出通过改善饮食结构，多吃碱性食品，就可以实现瘦身排毒美容养颜的目标！平时的时候多摄入一些优质的减肥食物是瘦腰和减肚子很有效的方法，下面总结了6种健康美味的碱性减肥食品，让你轻松吃出纤细小蛮腰。

一、薏米

薏米，是谷物的一种，属于高纤维食物，而纤维对于减肥是必不可少的，而且薏仁还是有名的低脂低热量食物，是很多想要保持苗条身材的MM们节食用品，有很好的辅助减肥的效果。精选食材红豆薏米枸杞燕麦精心组合，健康调理身体让你远离湿胖，无蔗糖无化学添加热量更低，长期食用不会厌食。

二、燕麦

燕麦中含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可溶性纤维的摄入可使人体吸收食物养分的时间变长，然后达到或维持饱腹感;还可加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，长期食用燕麦片具备瘦身功效。可以当零食干吃的水果谷粒燕麦片，香酥谷物搭配缤纷水果，引领健康饮食方式，全部谷物粗粮非油炸方式，膳食纤维加上丰富蛋白质，达人小孩都爱吃。

三、荞麦

荞麦民间俗称“净肠草”，有清理肠道的作用，还具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麦类那样富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，更含有大量纤维素、多种维生素等营养物质，不仅能防治肥胖，消化脂肪还能促进脾胃运作。来自高寒山区的黑珍珠苦荞茶，低温烘焙分量足，多次冲泡后麦香依旧，软糯美味，用心挑选胚芽，营养完整不流失。

四、荷叶

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。手工精选干净无杂质的冬瓜荷叶茶，厚薄均匀，洁净免洗，汤色清甜怡人，淡黄透亮，入口生香，让人久久回味。

五、苦瓜

苦瓜的减肥的功效全在苦瓜囊中，因为苦瓜囊中含有的共轭亚油酸能够有效防止脂肪在身体内积聚，并且还能够帮助身体提高燃烧体内多余脂肪的速度以达到减肥瘦身的目的。苦瓜茶来自山林深处，新鲜采摘自然晾干，宁静优雅的小山村让你近距离感受苦瓜的原汁原味，价钱实惠效果好。

六、柠檬

 夏天天气炎热的时候很容易影响人的食欲，柠檬茶酸酸的能够有效帮助开胃促消化，还能够帮助消除体内多余的脂肪，另外柠檬酸也能够有效促进肠胃蠕动，清理肠胃中多余的油脂，有效瘦身减肥。蜂蜜与柠檬相遇，多带给你一丝甜蜜少一点苦涩，冻干工艺让你锁住新鲜柠檬原汁原味，蜂蜜也能减肥，是因为它含的热量较低，可以避免脂肪在人体中积聚下来。